“La alimentación era mi gasolina”
Cuidarse

“La alimentación era mi gasolina”

Durante las 10 horas diarias de entrenamiento, Gemma Mengual y su equipo siempre tenían comida a su disposición. “Pasábamos mucho tiempo entrenando y nunca faltaban barritas energéticas, agua y bebidas isotónicas con minerales y azúcar”. Así lo recuerda en el showcooking que Scolarest organiza con el objetivo de dar a conocer recetas fáciles para los … Sigue leyendo